朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: 鰆の黄金焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ブロッコリー(昨日の残り)、切り干し大根(昨日の残り)、温やっこ、わさび漬け、551の豚まん 他: おに…
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