今日のご飯

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰
昼: 鰆の黄金焼き (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ブロッコリー(昨日の残り)、切り干し大根(昨日の残り)、温やっこ、わさび漬け、551の豚まん
他: おにぎり(自作)、おにぎり煎餅
温やっことは、軽くチンした豆腐に、ごま油で炒めた雑魚をかけたもの。少し醤油をたらしていただく。ごま油と豆腐は案外相性が良くて、食欲をそそる味になる。夏は冷たい豆腐にごま油と粗塩をかけて食べても美味しい。