朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鶏肉のハーブ焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ、タマネギ、大根)、イカの刺身、茄子の煮物、薩摩芋の煮物、鮭そぼろ、わさび漬け 他: おに…
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