今日のご飯

朝: ごはん、納豆、海苔、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、コーヒー、キーウィ
昼: ほっけの味醂焼き (弁当)
夜: ごはん、味噌汁(昨日の残り)、キムチ、納豆、刺身(まぐろ、はまち)、南瓜の煮物、山芋の煮物(厚揚げ、オクラ)、枝豆(コンビニ)
おやつ: 煎餅6枚