今日のご飯

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、リンゴ
昼: ハンバーグのクリームソースがけ (弁当)
夜: ごはん、雑魚おろし納豆、味噌汁(一昨日の残り)、薩摩芋と薄揚げの煮物、蛸のマリネ(昨日の残り)、鰯の梅煮(昨日残り)、バナナ