今日のご飯

朝: ご飯、納豆、梅干し、海苔、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、巨峰
昼: 鱈天ぷらのあんかけ (弁当)
夜: ごはん、納豆、味噌汁(大根、水菜、キャベツ、椎茸、蓮根)、おでん、キャベツとササミ缶のサラダ(昨日の残り)、鰆の味噌漬け