今日のご飯

food

朝: ご飯、納豆、梅干し、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、ドライフルーツ
昼: ホキの粕漬け焼き(弁当)
夜: ご飯、キムチ、味噌汁(大根、キャベツ)、高野豆腐と根菜の煮物(昨日の残り)、南瓜の煮物、鯵のひらき
おやつ: チーズとアップルの入った菓子パン