今日のご飯

朝: ご飯、納豆、梅干し、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュース、コーヒー
昼: 鶏唐揚げのオランダ煮 (弁当)
夜: ご飯、キムチ、味噌汁(キャベツ、シメジ、大根、牛蒡)、小松菜の野菜炒め(一昨日の残り)、里芋の煮っころがし(一昨日の残り)、ほっけの開き