2006-11-23 今日のご飯 food 朝: ご飯、納豆、梅干し、豚汁(昨日の残り)、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう 昼: 豚の生姜焼き 夜: ご飯、千枚漬け、豚汁(昨日の残り)、切り干し大根(一昨日の残り)、かますの干物、鶏肉とキャベツの煮込み(一昨日の残り) おやつ: 喫茶店のワッフル