2006-11-22 今日のご飯 food 朝: ご飯、納豆、梅干し、豚汁、ブロッコリー(一昨日の残り)、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう 昼: 豚肉の竜田揚げ 夜: ご飯、千枚漬け、キムチ、豚汁、切り干し大根(昨日の残り)、高野豆腐と根菜の煮物(一昨日の残り)、鶏肉とキャベツの煮込み(昨日の残り)、ブロッコリー(一昨日の残り)