今日のご飯

朝: おもち(きな粉)、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ)
昼: 鶏肉の山椒焼 (弁当)
夜: ご飯、納豆、海苔、ぬか漬け(胡瓜、茄子)、味噌汁(一昨日の残り)、鹿尾菜の煮物(昨日の残り)、湯豆腐、大根のごま醤油焼き