2007-07-09 今日のご飯 food 朝: 玄米ご飯、味噌汁(エノキ、大根、モヤシ、人参)、ヨーグルト、冷凍マンゴ、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう 昼: 豚生姜焼き (弁当) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(朝の残り)、鯵の干物、ジャガイモの煮物、鹿尾菜の煮物(昨日の残り)、塩昆布