2007-07-16 今日のご飯 food 朝: ホットケーキ、チーズ、クラッカー、ヨーグルト、冷凍マンゴ、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、アメリカンチェリー 昼: お好み焼き、やきそば (おたふく) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、海老と野菜の炒め物、雑魚おろし、切り干し大根、ぬか漬け