今日のご飯

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、柿
昼: 鱈の天ぷらあんかけ (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鮭じゃが、和布蕪、枝豆(丹波の黒豆)、香の物(大根)
他: 丸大豆煎餅、和三盆のクッキー(ショータニ)