今日のご飯

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、リンゴ
昼: 海老かつ (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、筑前煮(お惣菜)、鹿尾菜の煮物(お惣菜)、薩摩芋の煮物(昨日の残り)、香の物(大根)
他: おにぎり(自作)、チョコレート効果(明治)、焦がし醤油煎餅、蕎麦ぼうろ(河道屋)