朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、リンゴ
昼: 蓋の生姜焼き (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、秋刀魚の塩焼き、キャベツともやしの炒め物(昨日の残り)、薩摩芋の煮物(昨日の残り)、香の物(大根)
他: おにぎり(自作)、チョコレート効果(明治)、丸大豆煎餅、ヒロタのシュークリーム
秋の味覚の代名詞秋刀魚。台所がしばらく魚臭くなるけども、この時期の秋刀魚の塩焼きはほんとに美味しい。これが1匹100円もしないんだから、そのコストパフォーマンスたるや、同じ秋の味覚である松茸と比べると、桁違いによいのではないか。
