今日のご飯

朝:ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、コーヒー、野菜ジュース、林檎
昼: おでん (弁当)
夜: じゃこご飯、味噌汁(昨日の残り)、野菜とささみのカレー風味シチュー(一昨日の残り)、雑魚と白菜の煮物、鮭の塩焼き、むかごの煮物(四日前の残り)、わさび漬け
他: 丸大豆煎餅