今日のご飯

朝: お餅、、ヨーグルト、ストロベリージャム、シリアル、コーヒー、野菜ジュース
昼: 鮭の唐揚げピリ辛あんかけ (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(キャベツ、大根、シメジ)、豆腐の田楽、白菜とささみの煮物(5日前の残り)、薩摩芋の林檎煮(5日前の残り)

目の下の痙攣が復活。PC作業を多くするとダメなようだ。というか姿勢が悪すぎると思うので、改善するべきなのだろう。