2006-08-28 今日のご飯 food 朝 ごはん、納豆、梅干し、ヨーグルト、シリアル、巨峰、野菜ジュース 昼 ホキムニエル (弁当) 夜 キムチ納豆、四万十海苔の佃煮、ひじきの煮物、豆腐と豆のサラダ、いさぎの刺身、ごはん、わらび餅