2006-10-28 今日のご飯 food 朝: ご飯、雑魚、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、野菜ジュース、コーヒー 昼: ペンネ(アラビアータ)、ボイルキャベツ 夜: ごはん、キムチ、味噌汁(一昨日の残り)、エビと貝柱の中華スープ、小松菜のおひたし、豆と根菜の煮物、バナナ