今日のご飯

朝: おもち(きな粉)、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル(ケロッグ: 蜂蜜とアーモンドクランチ)、コーヒー、ぶどう(レッドグローブ)
昼: 魚 (弁当)
夜: ご飯、納豆、海苔、タクアン、味噌汁(牛蒡、蒟蒻、キャベツ、大根、ジャガイモ)、切り干し大根、薩摩芋の煮物、鰆の塩焼き