2007-07-11 今日のご飯 food 朝: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、冷凍マンゴ、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ぶどう 昼: とんかつ (弁当) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、ジャガイモの煮物(一昨日の残り)、枝豆、ゴーヤのおひたしとなます(関西スーパー)、塩昆布