今日のご飯

朝: 玄米ご飯、納豆、海苔、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、桃、アメリカンチェリー
昼: ハンバーグ (弁当)
夜: 玄米ご飯、味噌汁(ブロッコリー、アスパラガス、牛蒡、タマネギ)、豆と野菜の煮物(一昨々日の残り)、鰆の塩焼き、鹿尾菜の煮物、薩摩芋の煮物(一昨々日の残り)、梅干し、大根のぬかづけ