今日のご飯

朝: 玄米ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、大根のぬかづけ、ハム、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、桃
昼: エビチリ (弁当)
夜: 玄米ご飯、味噌汁(昨日の残り)、冬瓜の煮物(昨日の残り)、ゴーヤチャンプルー、枝豆(一昨日の残り)、梅干し、大根のぬかづけ