2007-07-29 今日のご飯 food 朝: ホットケーキ、ブルーベリ、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、オレンジ 昼: かき揚げ丼とかけそば (まつもと) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ピーマンとシーフードのガラムマサラ炒め、南瓜の煮物、胡瓜もみ、梅干し、胡瓜の漬け物