今日のご飯

朝: 玄米ご飯、納豆、海苔、タクアン、ヨーグルト、ドライブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、桃
昼: かまたまうどん (はがくれ)
夜: 玄米ご飯、味噌汁(キャベツ、大根、人参、舞茸)、赤魚の煮付け(阪神百貨店)、ちゃ豆、ゴーヤチャンプルー(4日前の残り)、薩摩芋の煮物(4日前の残り)、ところてん、タクアン、梅干し、梅ニンニク