2007-08-12 今日のご飯 food 朝: ポモドーロスパゲッティーニ、ヨーグルト、ドライブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、プラム 昼: 茶美豚の煮込み (ポンマリー) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(昨日の残り)、秋刀魚、ちゃ豆、ふきのピリ辛煮、ブロッコリー、タクアン、梅干し