今日のご飯

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍マンゴー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ベリー
昼: 鰆の西京焼 (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鰹のたたき、筑前煮(一昨日の残り)、薩摩芋の煮物、茶豆、味噌大根、イカナゴ釘煮、梅にんにく