今日のご飯

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、海苔、ヨーグルト、冷凍マンゴー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、ベリー
昼: 白身魚のフライ (弁当)
夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、玉葱ピーマンじゃこの炒め物(昨日の残り)、筑前煮(昨日の残り)、塩鮭、茶豆、味噌大根、イカナゴ釘煮