2007-10-21 今日のご飯 food 朝: ホットケーキ、ヨーグルト、冷凍ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、マスカット 昼: かやくご飯定食 - かやくご飯、かけそば、ゼンマイの和え物 (まつもと) 夜: 牡蠣ご飯、味噌汁(昨日の残り)、鶏肉の煮物(一昨々日の残り)、鹿尾菜の煮物(一昨々日の残り)、黒豆、香の物(千枚漬け) 他: 紀州梅羊羹(紅葉屋本舗)、金柑の饅頭(和歌山土産)、丸大豆煎餅、ケンピ(西川屋)