2008-03-30 今日のご飯 food 朝: ホットケーキ、ヨーグルト、シリアル、コーヒー、ブドウ 昼: 栗入り赤飯、イカナゴの釘煮、豆の煮物 夜: ご飯、味噌汁、鶏じゃが、カンパチのお造り、イカナゴの釘煮、鹿尾菜の煮物