暑さもそろそろピークだろうか。早朝に鳴くクマゼミの声量も凄まじく、庭で鳴かれると声を大きくしないと会話が成立しない。関東にはこの種の蝉がいないらしくて、初めてその音量を聞き驚く人も多い。11日は、南港のWTCで開催されているマンモス展に行ってき…

朝: ポモドーロスパゲッティーニ、ヨーグルト、ドライブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、プラム 昼: 茶美豚の煮込み (ポンマリー) 夜: 玄米ご飯、味噌汁(昨日の残り)、秋刀魚、ちゃ豆、ふきのピリ辛煮、ブロッコリー、タクアン、梅干し