今日のご飯

朝: ご飯、梅干し、納豆、味噌汁(昨日の残り)、海苔、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュース、コーヒー、林檎
昼: お好み焼き定食 (ご飯、味噌汁、コーヒー付き)
夜: ご飯、キムチ、味噌汁(昨日の残り)、とりじゃが(昨日の残り)、ホッケの干物、キャベツのくたっと煮