今日のご飯

朝: ご飯、梅干し、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、海苔、キャベツのくたっと煮(昨日の残り)、冷凍ブルーベリー、シリアル(かぼちゃとあずきのグラノラ:カルビー)、トマトジュース、コーヒー、林檎
昼: 鶏胡麻焼き (弁当)
夜: ご飯、キムチ、味噌汁(一昨日の残り)、とりじゃが(一昨日の残り)、カイワレのおひたし、大根の醤油焼き