朝: トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、コーヒー (珈琲館) 昼: パエリア(レトルト)、かにサラダ(関西スーパー) 夜: ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ、大根、牛蒡)、切り干し大根、南瓜の煮物(一昨々日の残り)、鮭の塩焼き、べったら漬け、昆布の佃…

朝: トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、コーヒー (珈琲館) 昼: サラダ、鶏肉とポルチーニ茸のパスタ、牛肉のロースト、コーヒー (オステリア ガウダンテ) 夜: 鯛飯、法蓮草の白ぬた和え、茄子の煮物 (阪急百貨店)

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、野菜ジュース、ブドウ 昼: 鯖塩焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、里芋の煮物(一昨日の残り)、南瓜の煮物(昨日の残り)、かまぼこ、うるめ 他: おに…

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、野菜ジュース 昼: トンカツ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(機能の残り)、もやしとニラとかまぼこの炒め物(昨日の残り)、里芋の煮物(昨日の残り)、南瓜の煮物、うるめ …

朝: ご飯、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、野菜ジュース 昼: 鶏肉の山椒焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(蒟蒻、大根、シメジ)、鹿尾菜の煮物(一昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(一昨日の残り)、もやしとニラとかまぼこの炒め物、…

今週も先週から続いて Alicia Keys が二週目のNo.1を堅持した。アルバムチャートでは、Josh Groban のクリスマスアルバムに首位を明け渡したようだ。今週Top10入りしたのは、出戻ってきた Rihanna のみ。 CARNIVAL RIDEアーティスト: CARRIE UNDERWOOD出版社…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、林檎、野菜ジュース 昼: 青椒肉絲 (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、鹿尾菜の煮物(昨日の残り)、林檎と薩摩芋の煮物(昨日の残り)、かまぼこ、温奴 他: …

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、野菜ジュース 昼: ミンチカツ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、鹿尾菜の煮物、林檎と薩摩芋の煮物、鮭の醤油焦がし焼き 他: おにぎり(自作)、明治ブラック…

Wii を買った。お目当てはバイオハザードだ。コンシューマゲームといえば、Game Cube 時代からこのシリーズばかりだ。このままいくと、来年にはPS3を買いそうだ。Bio4 は、操作方法が変わったこにとはすぐ慣れるんだけど、敵の出現位置や、アイテムの出現位…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、コーヒー、野菜ジュース 昼: お好み焼き、焼きそば (おたふく) 夜: ご飯、味噌汁(大根、キャベツ、シメジ、薄揚げ)、牡蠣の殻焼き、お惣菜いろいろ

朝: ご飯、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、野菜ジュース 昼: 照焼チキンバーガー (モスバーガー) 夜: きくらげ、茄子の香り揚げ、豆腐皮と卵の炒め物、ニラレバ炒め、海鮮炒飯 (鞍山)

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、野菜ジュース 昼: 幕の内弁当 夜: 焼き肉 (飲み会)

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリーソース、シリアル、野菜ジュース、林檎 昼: 京洛弁当 (駅弁) 夜: 卵掛けご飯、味噌汁(昨日の残り)、ユリネの煮物、筑前煮(一昨々日の残り)、豆とキャベツの煮物(昨日の残り)、昆布の佃煮 他: …

朝: ご飯、納豆、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鯵のフライ (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、キャベツ、シメジ、薄揚げ)、ブロッコリー、筑前煮(一昨日の残り)、豆とキャベツの煮物、昆布の佃煮 他: おにぎり(自作)、明治ブラック…

今週はとうとう Alicia Keys が No.1。デビュー曲以来の No.1 獲得だ。今まで以上に力強いボーカル、起伏に富んだメロディーと誰もが納得の No.1に違いない。トップ10には、Fergie のニューシングルが8位にランクイン。同アルバムから5曲目のヒットで、これ…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(5日前の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: ソーセージエッグマフィン、ポテトチップ (スターバックス) 夜: 卵かけご飯、味噌汁(5日前の残り)、ブロッコリー、高野豆腐の煮物(昨日の残り)、筑前煮(昨日…

朝: ご飯、納豆、味噌汁(4日前の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鯖味噌煮 (弁当) 夜: ご飯、雑魚、味噌汁(4日前の残り)、薩摩芋の煮物(4日前の残り)、高野豆腐の煮物、筑前煮、昆布の佃煮 他: おにぎり(自作)、明治ブラック…

朝: ホットケーキ、カマンベールチーズ、クラッカー、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、柿 昼: ローストチキン (アントン) 夜: スッポン料理 (遠山) 他: シュークリーム、抹茶アイス

朝: トースト、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、オレンジ、コーヒー (ベイリーカフェ) 昼: フィッシュフライサンド、ポテトチップ 夜: ご飯、雑魚、味噌汁(一昨日の残り)、薩摩芋の煮物(一昨日の残り)、茄子の煮物(一昨日の残り) 他: 三色団子、芋ようかん

朝: ご飯、納豆、味噌汁(昨日の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: チャーシューメン (ごん吉) 夜: ピクルス、前菜盛り合わせ、キノコのスパゲティ、仔羊のロースと悪魔風、デザート (ディボディバ)

朝: ご飯、納豆、味噌汁(一昨々日の残り)、ヨーグルト、シリアル、野菜ジュース、コーヒー、林檎 昼: 鶏肉のハーブ焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(シメジ、キャベツ、タマネギ、大根)、イカの刺身、茄子の煮物、薩摩芋の煮物、鮭そぼろ、わさび漬け 他: おに…

今週も No.1 は Chris Brown で 3週目の高値安定。Alicia Keys がゆっくり上昇してとうとう2位に。Usher と共演した My Boo は別として、意外なことに、デビューシングル Fallin' 以降 No.1 になっていない。今週トップ10入りした曲は2曲で、1曲目は、6位に…

朝: ご飯、味噌汁(一昨日の残り)、納豆、野菜ジュース、コーヒー、巨峰 昼: コロッケ (弁当) 夜: ネギトロ丼、味噌汁(一昨日の残り)、切り干し大根(一昨日の残り) 他: おにぎり(自作)、煎餅、ビスケット、明治ブラックチョコレート

朝: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: 鰆の黄金焼き (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(昨日の残り)、ブロッコリー(昨日の残り)、切り干し大根(昨日の残り)、温やっこ、わさび漬け、551の豚まん 他: おに…

朝: 卵かけご飯、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: 豚肉のバター炒め (弁当) 夜: ご飯、味噌汁(大根、シメジ、キャベツ)、ブロッコリー、切り干し大根、牡蠣、鮭そぼろ 他: おにぎり(自作)、おにぎり煎餅、豆煎餅

読書の時間があまり取れないのと、今読んでる本がかなり重い(文字通りの意味も含めて)ので、相変わらずあまり読めてない。そんな中「フェルマーの最終定理」は名著だった。フェルマーの最終定理は、義務教育レベルの知識でも意味が分かる簡単な内容にも関わ…

とうとう DVD ボックスが発売されたので大人買いしてしまった。現在、10話まで見た。VHSテープにテレビ録画したものを友達から借りて、徹夜で見た頃が懐かしい。そのテレビ版が懐かしくて、あえて日本語吹き替え版で見ている。コーヒーとドーナツ、そしてチ…

朝: ホットケーキ、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、巨峰 昼: ベーコンと茄子のスパゲティ (タント) 夜: 赤鶏とキノコのサラダ、ラザニア (いかりスーパー) 他: 551の豚まん

朝: ごはん、味噌汁(一昨々日の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、洋梨 昼: サンドイッチ、ポテトチップス、クリームパン 夜: グラタン、野菜のペペロンチーニ、フィレ肉のステーキ、 他: 大丸焼

朝: ごはん、味噌汁(一昨の残り)、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、シリアル、野菜ジュース、洋梨 昼: ハム (弁当) 夜: 居酒屋 他: おにぎり(自作)